Por Iván Inojosa
La psicología es la ciencia que se encarga de estudiar los procesos psíquicos o mentales de las personas, cómo éstos están relacionados con lo que sentimos y a partir de ahí cómo repercuten en nuestra conducta.
En nuestro deporte, y en los deportes en general, poco es tomada en cuenta la parte emocional o psicológica de los atletas, sin embargo hay una rama de la psicología que ha centrado su atención en ello y al parecer está dando resultados.
Los profesionales de la psicología del deporte, están principalmente interesados en dos objetivos:
1. Aumentar el desempeño de los atletas y
2. Comprender cómo la realización del deporte, el ejercicio y la actividad física repercuten en la salud, y el bienestar de un atleta y a su vez el impacto que genera a nivel psicológico.
Para comprender de mejor manera cómo ocurre esto en nuestro deporte y la forma en que se trabaja, nos dimos a la tarea de entrevistar al Coach Alfredo Chavez, quien ha trabajado con la selección mexicana de cheerleading; él es licenciado en Educación Física y tiene una licenciatura en Psicología Organizacional, así como una maestría en Gestión y Dirección de Empresas Deportivas, está certificado en Programación Neurolingüística, un Master en Psicología del Deporte y es Master COACH.Actualmente, se dedica al desarrollo de programas de entrenamiento mental para deportistas y colabora con organizaciones y personas que buscan mejorar sus resultados impartiendo seminarios y talleres de diversos temas relacionados con el desarrollo humano, el deporte y la empresa.
esto fue lo que nos dijo:
🔹¿Cómo se interesó por el deporte? Por mis amigos de la infancia, como todo niño primero me gustaba el fútbol, luego el basquetbol, jugué también fútbol americano, yoyo, trompo, balero y canicas.
🔹¿Cómo se interesó por la psicología? Primero mi especialidad era el deporte y siempre creí que estar motivado para jugar mejor era muy importante, a mí desde muy joven se me facilitó el aspecto motivacional, tanto en mí como en los demás, así que cuando tuve oportunidad me metí a estudiar todo lo relacionado con el funcionamiento de la mente, entonces descubrí que la motivación es sólo un pedacito en el desarrollo de una mente ganadora.
🔹¿Qué es la psicología del deporte? Básicamente es una rama de la psicología que estudia el comportamiento de una persona que se encuentra en situación de práctica deportiva y tiene como objetivo apoyar su intención de mejora del desempeño.
🔹En México, ¿cómo nos encontramos respecto a la cultura en este tema? Deficientes, hay poco reconocimiento sobre la importancia de la mente en el deporte y poco reconocimiento de la labor de los psicólogos del deporte; para algunos la clave sigue siendo sólo un "hay que echarle ganas". Hace falta investigación mexicana en el área y foros de alto nivel para el desarrollo profesional.
🔹Me gustaría saber su impresión acerca de cómo los atletas mexicanos requieren de un trabajo psicológico y por qué, y como esto ha impactado al cheerleading.
Ejemplos sobran de cómo una mente de un deportista puede ser su mejor arma o su principal punto débil; con nuestra participación en los pasados Juegos Olímpicos queda más que claro la urgente necesidad que existe de que nuestros atletas tengan un trabajo mental serio y bien estructurado, hemos sido testigo de esta carencia al ver a muchos de nuestros deportistas sucumbir en momentos críticos en donde de haber tenido herramientas de orden psicológico abrían podido salir adelante. En el caso específico del Cheerleading es una actividad que demanda un alto nivel de autorregulación y por supuesto de concentración en donde la tolerancia a la frustración es "pan de cada día" se requiere desplegar una serie de recursos mentales-emocionales de alto nivel.
🔹¿Cómo es que usted llega a la selección de cheerleading? Por una invitación de parte de la ONP, inicialmente fue como una prueba, fue un " veamos cómo resulta"; gracias a Dios y a la confianza del equipo de trabajo los resultados se dieron y fui invitando nuevamente con la intención de repetir la fórmula anterior y buscar el bicampeonato y mejorar el resultado del equipo femenil, afortunadamente la chicas de femenil lograron hacer un gran equipo y los resultados se dieron.
🔹¿Qué trabajo o actividades desempeña en la selección?
Mi papel consistió en darles herramientas psicológicas que les permitieran a cada uno sentirse satisfechos con su desempeño y por otro lado atender contingencias emocionales durante las concentraciones y en la competencia propiamente (me refiero a los conflictos interiores y con otros compañeros que suelen presentarse por la presión de las competencias).
🔹¿Qué debe tener un deportista para poder llegar a ser campeón? Mucha disciplina y determinación, tal vez no sea muy bueno o muy talentoso, ya lo dijo Michael Jordan: "No hay sustituto para el trabajo duro" para el talento sí.
🔹¿A qué atribuye el éxito de la selección? Al corazón imbatible de los chicos, al compromiso y alto nivel de los entrenadores y equipo de apoyo, a los años de trabajo de las academias, al apoyo recibido de sus familias y amigos, al apoyo de ONP y a la federación.
🔹Si hubiera uno, ¿cuál sería el secreto de un campeón?
Yo le llamo la paradoja del campeón: "La mejor forma de conseguir un gran resultado es olvidarte de él" Cuando te enfocas simplemente en hacerlo, en disfrutarlo y dejas fluir tu energía en la dirección correcta... Es cuando el éxito te persigue a donde quiera que vayas.
La psicología es la ciencia que se encarga de estudiar los procesos psíquicos o mentales de las personas, cómo éstos están relacionados con lo que sentimos y a partir de ahí cómo repercuten en nuestra conducta.
En nuestro deporte, y en los deportes en general, poco es tomada en cuenta la parte emocional o psicológica de los atletas, sin embargo hay una rama de la psicología que ha centrado su atención en ello y al parecer está dando resultados.
Los profesionales de la psicología del deporte, están principalmente interesados en dos objetivos:
1. Aumentar el desempeño de los atletas y
2. Comprender cómo la realización del deporte, el ejercicio y la actividad física repercuten en la salud, y el bienestar de un atleta y a su vez el impacto que genera a nivel psicológico.
Para comprender de mejor manera cómo ocurre esto en nuestro deporte y la forma en que se trabaja, nos dimos a la tarea de entrevistar al Coach Alfredo Chavez, quien ha trabajado con la selección mexicana de cheerleading; él es licenciado en Educación Física y tiene una licenciatura en Psicología Organizacional, así como una maestría en Gestión y Dirección de Empresas Deportivas, está certificado en Programación Neurolingüística, un Master en Psicología del Deporte y es Master COACH.Actualmente, se dedica al desarrollo de programas de entrenamiento mental para deportistas y colabora con organizaciones y personas que buscan mejorar sus resultados impartiendo seminarios y talleres de diversos temas relacionados con el desarrollo humano, el deporte y la empresa.
esto fue lo que nos dijo:
🔹¿Cómo se interesó por el deporte? Por mis amigos de la infancia, como todo niño primero me gustaba el fútbol, luego el basquetbol, jugué también fútbol americano, yoyo, trompo, balero y canicas.
🔹¿Cómo se interesó por la psicología? Primero mi especialidad era el deporte y siempre creí que estar motivado para jugar mejor era muy importante, a mí desde muy joven se me facilitó el aspecto motivacional, tanto en mí como en los demás, así que cuando tuve oportunidad me metí a estudiar todo lo relacionado con el funcionamiento de la mente, entonces descubrí que la motivación es sólo un pedacito en el desarrollo de una mente ganadora.
🔹¿Qué es la psicología del deporte? Básicamente es una rama de la psicología que estudia el comportamiento de una persona que se encuentra en situación de práctica deportiva y tiene como objetivo apoyar su intención de mejora del desempeño.
🔹En México, ¿cómo nos encontramos respecto a la cultura en este tema? Deficientes, hay poco reconocimiento sobre la importancia de la mente en el deporte y poco reconocimiento de la labor de los psicólogos del deporte; para algunos la clave sigue siendo sólo un "hay que echarle ganas". Hace falta investigación mexicana en el área y foros de alto nivel para el desarrollo profesional.
🔹Me gustaría saber su impresión acerca de cómo los atletas mexicanos requieren de un trabajo psicológico y por qué, y como esto ha impactado al cheerleading.
Ejemplos sobran de cómo una mente de un deportista puede ser su mejor arma o su principal punto débil; con nuestra participación en los pasados Juegos Olímpicos queda más que claro la urgente necesidad que existe de que nuestros atletas tengan un trabajo mental serio y bien estructurado, hemos sido testigo de esta carencia al ver a muchos de nuestros deportistas sucumbir en momentos críticos en donde de haber tenido herramientas de orden psicológico abrían podido salir adelante. En el caso específico del Cheerleading es una actividad que demanda un alto nivel de autorregulación y por supuesto de concentración en donde la tolerancia a la frustración es "pan de cada día" se requiere desplegar una serie de recursos mentales-emocionales de alto nivel.
🔹¿Cómo es que usted llega a la selección de cheerleading? Por una invitación de parte de la ONP, inicialmente fue como una prueba, fue un " veamos cómo resulta"; gracias a Dios y a la confianza del equipo de trabajo los resultados se dieron y fui invitando nuevamente con la intención de repetir la fórmula anterior y buscar el bicampeonato y mejorar el resultado del equipo femenil, afortunadamente la chicas de femenil lograron hacer un gran equipo y los resultados se dieron.
🔹¿Qué trabajo o actividades desempeña en la selección?
Mi papel consistió en darles herramientas psicológicas que les permitieran a cada uno sentirse satisfechos con su desempeño y por otro lado atender contingencias emocionales durante las concentraciones y en la competencia propiamente (me refiero a los conflictos interiores y con otros compañeros que suelen presentarse por la presión de las competencias).
🔹¿Qué debe tener un deportista para poder llegar a ser campeón? Mucha disciplina y determinación, tal vez no sea muy bueno o muy talentoso, ya lo dijo Michael Jordan: "No hay sustituto para el trabajo duro" para el talento sí.
🔹¿A qué atribuye el éxito de la selección? Al corazón imbatible de los chicos, al compromiso y alto nivel de los entrenadores y equipo de apoyo, a los años de trabajo de las academias, al apoyo recibido de sus familias y amigos, al apoyo de ONP y a la federación.
🔹Si hubiera uno, ¿cuál sería el secreto de un campeón?
Yo le llamo la paradoja del campeón: "La mejor forma de conseguir un gran resultado es olvidarte de él" Cuando te enfocas simplemente en hacerlo, en disfrutarlo y dejas fluir tu energía en la dirección correcta... Es cuando el éxito te persigue a donde quiera que vayas.